8 Cách trị ho tại nhà đơn giản đem lại hiệu quả “thần kỳ”

Ho là phản ứng sinh lý bình thường của cơ thể nhằm loại bỏ dị vật gây ngứa họng, thường gặp nhiều khi thời tiết bước sang giai đoạn chuyển mùa. Thay vì việc trị ho bằng thuốc tây thì rất nhiều người đã tìm đến các bài thuốc dân gian. Trong bài viết này chúng tôi xin được bật mí những cách trị ho tại nhà hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu nhé.

Những cách trị ho tại nhà đơn giản và hiệu quả nhất

1. Cách trị ho cho bé bằng mật ong và chanh đào

Mật ong là một loại thực phẩm tự nhiên, được xem là “thần dược” đối với sức khỏe và sắc đẹp. Trong mật ong có chứa nhiều vitamin B2, B5, B3, B6, B9,… canxi, kẽm, natri, sắt, magie,… các chất chống oxy hóa có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị ho, tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Chanh đào có chứa nhiều vitamin như C, B1, B2,… khi kết hợp cùng với mật ong sẽ đem lại gấp đôi tác dụng trong việc trị ho.

Cách trị ho bằng mật ong và chanh đào như sau:

• Ngâm chanh đào cùng với mật ong và đường phèn.
• Mỗi ngày pha một chút mật ong chanh đào với nước ấm và uống.
• Mỗi ngày uống từ 2-3 lần, chỉ sau vài ngày sẽ thấy tình trạng ho được cải thiện đáng kể đấy ạ.

Chanh đào ngâm mật ong giúp trị ho hiệu quả

Xem thêm >>> Hướng dẫn 4 cách dùng rau diếp cá trị ho tại nhà hiệu quả

2. Cách trị ho ngứa cổ họng bằng rau diếp cá

Một trong những cách trị ho cho bé, cách trị ho cho bà bầu an toàn và hiệu quả nhất chính là sử dụng lá diếp cá.

Trong diếp cá có chứa Decanoyl acetaldehyde – một loại kháng sinh tự nhiên có tác dụng chống lại tụ cầu khuẩn, phế cầu khuẩn, từ đó giúp phòng chống và ngăn ngừa các chứng bệnh như viêm phế quản, viêm họng,…

Sử dụng lá diếp cá có tác dụng giảm ho, giảm đau họng, hỗ trợ điều trị chứng áp xe phổi,…

Cách làm nước ép rau diếp cá trị ho lâu ngày như sau:

• Rửa sạch 1 nắm rau diếp cá, đem xay nhuyễn với 1 cốc nước lọc.
• Dùng rây lọc bỏ phần bã, cho phần nước cốt rau diếp cá ra ly và thưởng thức ngay nhé.

Với những người không thích vị đắng của rau diếp cá thì có thể tham khảo sử dụng ngay bột sinh tố rau diếp cá ISITO – một sản phẩm có hương vị thơm ngon hiện đang được rất nhiều người yêu thích tin dùng.

Click ngay >>> Sinh tố Diếp cá – Dạng Hũ

Đây là một trong các loại bột sinh tố do công ty TNHH Thực phẩm ISITO nghiên cứu, sản xuất từ 100% rau diếp cá tươi được nuôi trồng theo tiêu chuẩn organic an toàn cho sức khỏe.

Công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano đã cho ra thành phẩm là bột diếp cá siêu mịn, dễ dàng hòa tan trong nước, loại bỏ được mùi tanh khó chịu nhưng vẫn giữ được màu xanh và các thành phần dưỡng chất quý giá từ rau diếp cá tươi.

Sử dụng bột sinh tố rau diếp cá ISITO để trị ho bằng cách pha 1 gói (hoặc 2 thìa) với nước lọc, mỗi ngày uống 1-2 lần để đạt được hiệu quả tốt nhất.

Để tham khảo những thông tin chi tiết về bột sinh tố rau diếp cá hay những sản phẩm khác của thương hiệu ISITO vui lòng liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn hỗ trợ.

Xem chi tiết >>> [Đánh giá] Bột diếp cá Isito có tốt không, có nên sử dụng không?

3. Bật mí cách trị ho có đờm bằng gừng

Gừng là một gia vị có vị cay, có chứa những chất kháng viêm tự nhiên giúp giảm nhanh các cơn ho, giảm triệu chứng đau họng và buồn nôn.

Cách trị ho bằng gừng được thực hiện như sau:

• Đem một vài lát gừng tươi và một chút đường phèn chưng cách thủy trong 30 phút.
• Sau đó để nguội rồi ngậm khoảng 2 -3 lần mỗi ngày.

Gừng – thảo dược giúp trị ho tại nhà hữu hiệu

4. Cách trị ho tại nhà cho người lớn bằng quất

Quất hấp đường phèn là một trong những cách trị ho hiệu quả được lưu truyền từ thời ông cha xưa, tốt cho những người bị ho ngứa cổ kéo dài.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

• Chọn những quả quất xanh, rửa sạch và bổ đôi.
• Đem quất và đường phèn hấp chín trong khoảng 20 phút.
• Chia nhỏ ngậm và nuốt trực tiếp, dùng 3-4 lần mỗi ngày để giúp trị ho tốt nhất.

5. Cách trị ho khan hiệu quả bằng nước muối

Muối biển là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp. Trong muối có tính sát khuẩn giúp làm sạch cổ họng và long đờm, trị ho hiệu quả.

Với những người bị ho nên súc miệng bằng nước muối từ 2- 3 lần mỗi ngày.

Dùng muối súc miệng tốt cho những người đang bị ho

Xem ngay >>> Những lý do nên sử dụng bột sinh tố ISITO từ rau quả xanh

6. Cách trị ho lâu ngày ở người lớn bằng cam thảo

Cam thảo là một vị thuốc quen thuộc trong Đông y, có vị ngọt thanh, tính mát, cực tốt cho những người gặp phải những cơn ho lâu ngày không khỏi.

Cách thực hiện đơn giản như sau: đem cam thảo nấu cùng nửa lít nước trong khoảng 20 phút, để nguội và uống nhiều lần trong ngày.

7. Cách trị ho nhanh nhất bằng lá tía tô

Tía tô là một loại rau có tính ấm, vị cay, có chứa thành phần hoạt chất tannin có tác dụng trong việc giảm dịch tiết của phế quản, chống lại các cơn co thắt cơ trơn, giúp giảm ho, tiêu đờm.

Cách trị ho dân gian bằng lá tía tô được thực hiện như sau:

• Chuẩn bị một nắm lá tía tô, đem rửa sạch rồi phơi khô.
• Cho lá tía tô khô vào bình, thêm 200ml nước đun sôi để nguội, hãm trong 15-20 phút, nên uống khi còn ấm.

Dùng lá tía tô có tác dụng hữu hiệu trong việc giảm ho

8. Cách trị ho cấp tốc bằng củ cải trắng

Củ cải trắng là một loại thực phẩm quen thuộc tại Việt Nam, được chứng nhận có hiệu quả trong việc giảm ho, sát khuẩn, thông khí, long đờm,…

Cách thực hiện vô cùng đơn giản, bạn chỉ cần đem củ cải trắng rửa sạch, gọt vỏ và ăn trực tiếp.

Hoặc có thể đem củ cải luộc chín, rồi uống phần nước này vào buổi tối trước khi đi ngủ để cải thiện tình trạng ho và ngứa rát cổ họng.

Kết luận

Trên đây là top 8 những cách trị ho tại nhà được truyền lại từ thời ông cha xưa. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay để điều trị chứng bệnh ho khó chịu này nhé.

Để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác, vui lòng quay về trang chỉ isito.vn và click chọn mục GÓC SỨC KHỎE.

>>> Có thể bạn quan tâm:

• Sấy chân không và ứng dụng trong hoạt động gia công bột rau
• 5 Các loại bột sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả nhất
• 5 Cách làm bột rau củ bổ dưỡng cho bé ăn dặm mẹ nên biết