Dùng bí đao giảm cân là một phương pháp có thể dễ dàng thực hiện hàng ngày, tiết kiệm chi phí, an toàn cho sức khỏe và đem lại hiệu quả cao. Hãy cùng Isito.vn tìm hiểu bí quyết giảm cân bằng bí đao giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cân đối được bật mí ngay trong bài viết sau đây nhé.
Những cách dùng bí đao giảm cân hiệu quả an toàn nhất
TÓM TẮT
1. Giảm cân bằng bí đao có hiệu quả không?
Bí đao là một loại quả thuộc họ bầu bí, có tính mát, vị ngọt thanh, có chứa hàm lượng thành phần dưỡng chất cực cao.
Vậy bí đao giảm cân có tốt không? Câu trả lời là có nhé.
Bí đao là một loại quả có khả năng sinh nhiệt thấp, có hàm lượng chất béo gần như bằng không, đồng thời có hiệu quả trong việc giảm mỡ thừa tích tụ trong cơ thể, chính vì vậy mà bạn có thể lựa chọn ăn bí đao hàng ngày để có được một cơ thể thanh thoát, thon gọn.
Thành phần hợp chất hóa học Hyterin-caperic có trong quả bí đao, có tác dụng trong việc khống chế đường chuyển hóa thành mỡ, từ đó giúp ngăn ngừa sự tích tụ mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa tình trạng thừa cân, béo phì.
Trong bí đao có chứa nguồn chất xơ hòa tan tốt, chất xơ này tạo thành một chất giống như gel trong ruột, giúp làm chậm quá trình tiêu hóa, tạo cảm giác no lâu, hạn chế việc nạp thêm đồ ăn thức uống vào cơ thể.
Không những thế hàm lượng các chất dinh dưỡng có trong bí đao còn giúp làm đẹp da, giúp làn da tươi sáng và căng mịn hơn sau quá trình giảm cân.
Bí đao – nguyên liệu giảm cân hiệu quả an toàn và tiết kiệm chi phí
Xem thêm >>> TOP 8 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả an toàn và tiết kiệm
2. Những cách làm bí đao giảm cân hiệu quả nhanh chóng
2.1. Hướng dẫn cách làm trà bí đao giảm cân
Bí đao giảm cân như thế nào? Một trong những cách giảm cân tại nhà tốt nhất là thái lát bí đao phơi khô rồi pha trà uống.
Cách giảm cân bằng bí đao phơi khô được thực hiện như sau:
- Chọn lấy những quả bí đao tươi, rửa sạch để ráo nước rồi thái thành những lát mỏng.
- Đem bí đao đã thái lát phơi khô trong 2-3 ngày, rồi đem sao với lửa nhỏ đến miếng bí đao vàng và loại bỏ độ ẩm hoàn toàn, sau đó bảo quản trong hộp kín để sử dụng dần.
- Một lần chỉ dụng lấy vài lát bí đao khô cho vào ly, thêm nước ấm, để vài phút rồi uống, dùng trước khi ăn để đạt được hiệu quả tốt nhất.
- Uống nước bí đao giảm cân đều đặn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
2.2. Cách làm nước ép bí đao giảm cân nhanh chóng
Nước ép bí đao là một loại thực uống vừa có tác dụng giải khát lại vừa giúp giảm cân, giảm mỡ thừa và lại an toàn cho sức khỏe.
Nước ép bí đao giúp giảm mỡ, giảm cân và làm đẹp da
Cách làm nước bí đao giảm cân được thực hiện như sau:
- Bí đao gọt vỏ, vỏ ruột, thái thành miếng nhỏ rồi cho vào máy ép lấy nước.
- Cho thêm vào phần nước này một chút đường, muối và đá bào, khuấy đều và uống trước khi ăn.
- Ngày uống từ 1-2 ly nước ép bí đao để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Ngoài ra bạn cũng có kết hợp cùng với dứa tươi để tạo nên nước ép giảm cân bằng bí đao và dứa ngon miệng, giúp dáng gọn và đẹp da nữa đấy ạ.
2.3. Bật mí cách giảm cân bằng bí đao và gừng
Một trong những cách dùng bí đao giảm cân nhanh chóng nhất là kết hợp cùng với gừng tươi.
Gừng có tính nóng và có chứa thành phần gingerol và shogel có tác dụng nâng cao độ PH trong bao tử, kiểm soát cholesterol, phân hủy chất béo nhanh chóng.
Sự kết hợp giữa bí đao và gừng sẽ giúp đánh tan lớp mỡ cứng tích tụ trong cơ thể, giảm cân nhanh chóng, giúp bạn duy trì vóc dáng thon thả.
Hướng dẫn cách nấu nước bí đao giảm cân tại nhà:
- Chuẩn bị: bí đao, gừng tươi, vỏ quýt khô, nước sạch, muối tinh.
- Sơ chế các nguyên liệu sạch sẽ, bí đao và gừng tươi đem thái thành lát mỏng.
- Đun sôi 3 lít nước lọc, thả các nguyên liệu đã sơ chế vào, đun sôi tiếp trong khoảng 10 phút.
- Chắt lấy nước bí đao và gừng ra bình, uống thay nước lọc, nên uống vào thời điểm trước mỗi bữa ăn.
Uống nước bí đao và gừng giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn
Click ngay >>> 6 Cách giảm cân hiệu quả cho bạn thân hình chữ S quyến rũ
3. Những lưu ý khi dùng bí đao giảm cân
- Các phương pháp giảm cân bằng bí đao được bật mí ở trên đây đòi hỏi cần thực hiện hàng ngày, kiên trì trong một vài tuần để đạt được hiệu quả như mong muốn.
- Những người có cơ địa lạnh, người hay bị chướng bụng, tiêu chảy, người bị huyết áp thấp không nên sử dụng bí đao giảm cân.
- Kết hợp cùng việc ăn uống khoa học, hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ngọt, đồ nhiều dầu mỡ,… và nên thường xuyên tập luyện thể dục thể thao để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn.
4. Kết luận
Trên đây Isito.vn đã bật mí một số những cách giảm cân bằng bí đao nhanh chóng, dễ dàng khi thực hiện. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay từ hôm nay để nhanh chóng đánh bật mỡ thừa, lấy lại sự tự tin với cơ thể thon gọn, cân đối nhé.
Ngoài ra bạn có thể tham khảo sử dụng ngay bột sinh tố rau cần tây ISITO – Một sản phẩm hỗ trợ giảm cân, tốt cho sức khỏe và sắc đẹp hiện đang được rất nhiều người yêu thích tin dùng.
Xem chi tiết >>> Bột sinh tố rau cần tây ISITO
Đây là một trong các loại bột sinh tố do Công ty TNHH Thực phẩm ISITO nghiên cứu sản xuất theo quy trình khép kín, ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano tiên tiến hiện đại.
ISITO sử dụng nguồn nguyên liệu là rau cần tây được nuôi trồng tại trang trại theo tiêu chuẩn organic, không dùng thuốc trừ sâu, chất hóa học độc hại,…đảm bảo an toàn tuyệt đối với sức khỏe người dùng.
Vì được bào chế từ rau cần tây với hàm lượng chất xơ cực cao nên khi sử dụng bột cần tây ISITO người dùng sẽ có cảm giác no lâu, hạn chế nạp thêm thức ăn, đồ uống vào cơ thể, giảm lượng calo, tốt cho việc giảm cân.
Các thành phần dưỡng chất có trong bột cần tây ISITO dạng hũ còn có tác dụng thanh lọc, làm sạch đường ruột, loại bỏ gốc tự do và mô mỡ thừa tích tụ trong cơ thể theo cơ chế đào thải tự nhiên, giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như mong muốn.
Bột sinh tố rau cần tây ISITO có mùi thơm, vị ngon dễ uống nên bạn có thể sử dụng hàng ngày bằng cách hòa tan với nước lọc, uống trước khi ăn 20-30 phút, mỗi ngày dùng từ 1-2 ly để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Bột sinh tố rau cần tây ISITO với hai dạng là dạng hũ 50g và dạng hộp 10 gói x 4.5g, hiện đang được phân phối tại nhiều cơ sở kinh doanh trên toàn quốc nên bạn có thể dễ dàng tìm mua để sử dụng.
Xem ngay >>> Bột sinh tố rau Cần tây – Đóng hũ
Liên hệ ngay với chúng tôi theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn giải đáp những thông tin về bột sinh tố rau cần tây và các sản phẩm khác của ISITO.
Click chọn mục GÓC SỨC KHỎE để tham khảo khám phá thêm những thông tin bổ ích khác.
Chúc bạn giảm cân thành công.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- 6 Bài tập giảm cân tại nhà đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả
- 5 Cách giảm cân sau sinh an toàn và hiệu quả cho mẹ bỉm sữa
- Các loại bột sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả nhất
