Cần tây là một loại thực phẩm rất giàu thành phần dinh dưỡng, giúp chống ung thư, giảm viêm, tăng cường sức khỏe tim mạch, cải thiện đường ruột, làm đẹp da,… Vậy cần tây có tác dụng giảm cân không? Cách uống cần tây giảm cân như thế nào? Chắc hẳn đây là câu hỏi được rất nhiều các chị em quan tâm. Để trả lời cho câu hỏi này hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.
TÓM TẮT
Tác dụng giảm cân của cần tây
Cần tây có giảm cân được không? Theo số liệu thống kê, trong 100g cần tây có chứa 16 Kcal. Đây là con số vô cùng ít ỏi so với nhu cầu khoảng 2000 Kcal cần thiết cho cơ thể mỗi ngày. Vì thế mà sử dụng nước ép rau cần tây mỗi ngày sẽ không làm bạn tăng cân.
Nguồn chất xơ có trong rau cần tây hỗ trợ tích cực cho các hoạt động của hệ tiêu hóa, giúp tăng cường hấ thụ các chất có lợi cho cơ thể, làm giảm tình trạng thèm ăn, hạn chế tối đa việc nạp thêm năng lượng vào cơ thể, hỗ trợ tích cực cho việc giảm cân để nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn cân đối.
Cần tây có tác dụng giảm cân không?
Xem thêm >>> Ăn cần tây có tác dụng gì? Lợi ích tuyệt vời từ rau cần tây
Cách uống nước ép cần tây giảm cân như thế nào?
Để giảm cân bằng cần tây, các chị em có thể tham khảo một số các cách uống nước ép cần tây giảm cân được tổng hợp sau đây:
Nước ép cần tây, dưa chuột, táo xanh và gừng
Công dụng: tạo cảm giác no, cung cấp đủ năng lượng cho các hoạt động của cơ thể, giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh, giúp da căng mọng và trẻ trung.
Nguyên liệu để làm nước ép cần tây giảm cân: 50g cần tây, nửa quả dưa chuột, 1 quả táo xanh, nửa quả chanh, một vài lát gừng.
Cách làm:
- Sơ chế các nguyên liệu và đem cắt nhỏ, chanh vắt lấy nước cốt.
- Cho rau cần tây, táo, dưa chuột, 200ml nước sôi để nguội vào máy xay để xay nhuyễn.
- Thêm tiếp 50ml nước sôi để nguội và gừng vào và xay mịn.
- Lọc qua rây để chắt lấy nước cốt, thêm tiếp nước cốt chanh và thưởng thức.
- Có thể thêm một vài viên đá lạnh để thức uống thêm ngon và hấp dẫn hơn.
Nước ép cần tây, dưa chuột, táo xanh và gừng giúp giảm cân
Nước ép rau cần tây với cà rốt, cải bó xôi, dưa chuột
Công dụng của nước ép cần tây giảm cân: có chứa lượng chất xơ dồi dào, giúp tạo cảm giác no, giúp giảm cân nhanh chóng.
Chuẩn bị nguyên liệu: 50g rau cần tây, 2 củ cà rốt, 30g cải bó xôi.
Cách uống nước cần tây giảm béo:
- Cần tây và cải bó xôi nhặt sạch, ngâm với nước muối loãng, vớt ra để ráo.
- Cà rốt đem rửa sạch và cắt nhỏ.
- Cho cần tây và cải bó xôi vào máy xay, thêm 200ml nước nguội để xay nhuyễn.
- Thêm cà rốt và 50ml nữa vào và xay tiếp.
- Lọc qua rây để lấy phần nước cốt.
- Thêm đá lạnh và thưởng thức.
Nước ép rau cần tây với cà rốt, cải bó xôi, dưa chuột
Xem thêm >>> 6 Cách giảm cân bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng
Nước ép cần tây, dưa leo và mật ong để giảm cân
Công dụng : hỗ trợ giảm cân, giảm mỡ bụng và cung cấp năng lượng cho cơ thể.
Chuẩn bị nguyên liệu: 40g rau cần tây, 1 quả dưa chuột, 2 thìa mật ong nguyên chất.
Cách uống nước ép cần tây giảm cân:
- Cần tây, dưa leo đem rửa sạch, cắt nhỏ, cho vào máy xay cùng 200ml nước và xay nhuyễn.
- Lọc lấy phần nước cốt, thêm mật ong, khuấy đều và uống.
Trên đây là tác dụng giảm cân của cần tây và top 3 cách giảm cân bằng cần tây tốt nhất mà chúng tôi vừa bật mí đến bạn. Những cách giảm cân này khá đơn giản, dễ làm và đem lại kết quả tuyệt vời trong việc giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn. Hãy kiên trì thực hiện để nhanh chóng có được vóc dáng như mơ ước nhé.
Nước ép cần tây, dưa leo và mật ong để giảm cân
Ngoài ra bạn có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bột sinh tố rau cần tây Isito, một sản phẩm hiện đang được rất nhiều các chị em yêu thích, là giải pháp giảm cân hữu hiệu cho phụ nữ thời hiện đại.
Đây là sản phẩm của công ty TNHH Thực phẩm ISITO – thương hiệu của Việt Nam đã cho ra đời những sản phẩm có lợi cho sức khỏe người tiêu dùng, vừa thân thiện với môi trường.
Sản phẩm được chiết xuất từ rau cần tây được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, không dùng thuốc trừ sâu, thuốc hóa học, đảm bảo chuẩn sạch.
Quá trình sản xuất bột sinh tố cần tây Isito có sử dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano, tạo nên bột cần tây có độ mịn cao, giữ được màu xanh tự nhiên và dễ dàng hòa tan trong nước.
Xem chi tiết >>> Bột sinh tố rau cần tây Isito
Tác dụng của bột cần tây Isito với người dùng:
- Chứa nhiều chất xơ, tạo nên cảm giác no bụng, giảm cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân an toàn, hiệu quả.
Thúc đẩy việc lưu thông máu đến các cơ quan, giảm tình trạng giãn nở mạch, ngừa bệnh huyết áp cao. - Tăng hệ miễn dịch, hỗ trợ điều trị các bệnh thiếu máu, xuất huyết, nhiễm trùng máu, bệnh phong thấp, bệnh gout, …
- Giảm tình trạng co thắt, ngăn ngừa và điều trị bệnh hen suyễn, viêm màng phổi, lao phổi, viêm phế quản,…
- Giảm tình trạng sưng đau giữa các khớp, tốt cho hệ xương khớp.
- Lợi tiểu, đào thải độc tố gây hại ra khỏi cơ thể, ngăn ngừa việc hình thành sỏi thận.
- Tốt cho hệ thần kinh, giảm căng thẳng mệt mỏi, cải thiện tình trạng mất ngủ, giúp người dùng ngủ sâu và ngon giấc hơn.
Sinh tố rau cần tây Isito giúp giảm cân hiệu quả
Xem thêm >>> Bột cần tây Isito có tốt không, có nên mua và sử dụng?
Để tìm hiểu những thông tin chi tiết về sản phẩm bột sinh tố cần tây Isito vui lòng click ngay https://isito.vn/san-pham/bot-sinh-to-rau-can-tay-isito/ hoặc liên hệ hotline 1900 886 800 để được tư vấn hỗ trợ.
Truy cập website Isito.vn và click GÓC SỨC KHỎE để tham khảo thêm nhiều thông tin hấp dẫn khác.
