Cân nặng luôn là một trong những vấn đề được hầu hết các chị em phụ nữ quan tâm. Làm thế nào để có thể giảm cân an toàn và nhanh chóng? Trong bài viết này chúng tôi xin được bật mí những mẹo giảm cân bằng chanh đơn giản, hiệu quả và cực kỳ an toàn. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Mẹo giảm cân bằng chanh đơn giản, hiệu quả và cực kỳ an toàn
TÓM TẮT
1. Giảm cân bằng chanh tươi có thực sự tốt hay không?
Giảm cân bằng chanh có hiệu quả không? Chanh tươi là một loại quả có chứa hàm lượng thành phần axit citric cao, chiếm đến 8% khối lượng của chúng, có tác dụng thúc đẩy quá trình tiêu hóa diễn ra nhanh hơn, giải phóng lượng chất béo được bài tiết theo đường tự nhiên, giúp giảm cân hiệu quả.
Thành phần polymer pectin có trong chanh tươi có hiệu quả trong việc ức chế cảm giác thèm ăn của dạ dày, hạn chế việc nạp thêm thức ăn vào cơ thể, thúc đẩy việc giảm cân diễn ra nhanh chóng hơn.
Các thành phần dưỡng chất được tìm thấy quả chanh tươi có tác dụng kích thích dạ dày tiết dịch để phân giải thức ăn, tăng nhu động dạ dày ruột, giúp bạn nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn.
Chanh tươi giúp đốt cháy chất béo, giảm cân hiệu quả
Xem ngay >>> TOP 8 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả an toàn và tiết kiệm
2. Những cách giảm cân bằng chanh nhanh nhất
2.1. Mách bạn cách giảm cân bằng chanh và mật ong
Một trong những cách giảm cân tại nhà hiệu quả nhất là sử dụng kết hợp giữa chanh tươi và mật ong.
Mật ong được xem là “thần dược” tốt cho sức khỏe và sắc đẹp, có chứa thành phần vitamin, khoáng chất,… có tác dụng trong việc kích thích trao đổi chất béo, ngăn ngừa tích tụ chất béo trong cơ thể, giúp đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng.
Hướng dẫn cách giảm cân bằng chanh mật ong như sau:
- Hòa tan nước cốt 1 quả chanh, 2 thìa mật ong nguyên chất với 300ml nước ấm.
- Uống trước khi ăn sáng và ăn tối khoảng 30 phút.
- Kiên trì thực hiện trong khoảng vài tuần sẽ thấy cân nặng giảm đi đáng kể đấy ạ.
2.2. Mách bạn cách giảm cân bằng chanh và gừng
Sự kết hợp giữa chanh tươi và gừng là một trong những cách giảm cân hiệu quả, giúp đánh bay cả những vùng mỡ cứng đầu ở bắp tay, bắp chân, đùi,…
Gừng có đặc tính nóng ấm, khi tiếp xúc với da sẽ tạo ra nhiệt lượng, giúp đẩy nhanh sự phân hủy mỡ, giúp làm tiêu hao mỡ thừa nhanh chóng.
Thành phần gingerol và shogaol có trong gừng tươi có tác dụng thúc đẩy sự phân hủy chất béo trong cơ thể diễn ra nhanh hơn.
Cách giảm cân hiệu quả với chanh tươi và gừng
Cách giảm cân bằng chanh gừng được thực hiện như sau:
- Chuẩn bị 1 củ gừng tươi, đem rửa sạch, gọt vỏ và thái lát mỏng.
- Đun sôi 1 cốc nước lọc, thêm gừng và đun trong khoảng 5 phút.
- Sau đó tắt bếp, thêm vào đó nước cốt từ 1 quả chanh tươi.
- Khuấy đều và uống trước khi ăn sáng, thực hiện đều đặn hàng ngày để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Xem chi tiết >>> 5 Các loại bột sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả nhất
2.3. Bật mí cách giảm cân bằng chanh muối
Sự kết hợp giữa chanh tươi và muối có tác dụng trong việc đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, là một trong những cách giảm cân an toàn được rất nhiều người áp dụng thành công.
Giảm cân bằng chanh như thế nào? Cách giảm cân tại nhà bằng chanh và muối được thực hiện như sau:
- Chọn mua 1kg chanh tươi, rửa sạch.
- Cho chanh tươi và muối biển vào bình thủy tinh kín theo tỷ lệ 1 lớp chanh và 1 lớp muối.
- Cho thêm nước lọc vào bình, đậy kín rồi ngâm trong khoảng 2 tháng.
- Mỗi lần sử dụng lấy 1 thìa chanh muối ra cốc, thêm 200ml nước lọc, khuấy đều và uống trước mỗi bữa ăn khoảng 15-20 phút.
- Duy trì thực hiện giảm cân bằng chanh và muối đều đặn hàng ngày, kiên trì trong một vài tuần bạn sẽ thấy cân nặng của mình được giảm đi đáng kể đấy ạ.
Giảm cân bằng chanh hiệu quả và cực kỳ an toàn cho sức khỏe
3. Kết luận
Trên đây là toàn bộ những công dụng và top 3 cách dùng chanh tươi giảm cân tại nhà đơn giản, an toàn và đem lại hiệu quả cực cao. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay hôm nay để nhanh chóng sở hữu vòng eo thon gọn như mong ước nhé.
Ngoài ra bạn cũng nên tham khảo sử dụng các sản phẩm bột sinh tố hỗ trợ giảm cân khác như:
Bột sinh tố rau cần tây ISITO
- Đây là một trong những sản phẩm bột sinh tố do Công ty TNHH Thực phẩm ISITO nghiên cứu sản xuất.
- Sản phẩm được bào chế 100% từ thành phần là rau cần tây được nuôi trồng theo tiêu chuẩn organic, không dùng thuốc trừ sâu, chất hóa học độc hại,…
- Trong bột cần tây ISITO có chứa hàm lượng chất xơ và nước cao, có tác dụng trong việc giảm tình trạng thèm ăn, hạn chế việc hấp thụ năng lượng từ đó giúp giảm cân, duy trì vóc dáng thon gọn cân đối.
- Cách dùng bột sinh tố rau cần tây ISITO để giảm cân: pha 1 gói hoặc 2 thìa bột cần tây với nước lọc và uống trước khi ăn sáng, tối khoảng 30 phút.
Click ngay >>> Bột sinh tố rau cần tây ISITO
Xem chi tiết >>> 6 Cách giảm cân bằng cần tây an toàn, hiệu quả, nhanh chóng
Bột sinh tố rau chùm ngây ISITO
- Thương hiệu ISITO đã ứng dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano, sử dụng 100% thành phần là rau chùm ngây để sản xuất bên bột sinh tố chùm ngây ISITO.
- Sản phẩm có chứa hàm lượng chất xơ cực lớn cùng thành phần axit chlorogenic có hiệu quả trong việc đốt cháy mỡ thừa trong cơ thể, tạo cho người dùng cảm giác no bụng, hạn chế cảm giác thèm ăn, hỗ trợ giảm cân nhanh chóng.
- Sinh tố chùm ngây ISITO được bào chế dưới dạng bột siêu mịn, nên bạn có thể sử dụng dễ dàng bằng cách hòa tan với nước lọc và uống, sử dụng 2-3 lần/ ngày trong vài tuần để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Xem chi tiết >>> Bột sinh tố rau chùm ngây ISITO
Bên cạnh bột cần tây, bột chùm ngây thì thương hiệu ISITO còn nghiên cứu, sản xuất và cho ra mắt trên thị trường nhiều sản phẩm tốt cho sức khỏe, thân thiện với môi trường như mì, đồ uống, tinh dầu, ống hút rau củ,…
Để tìm hiểu thêm những thông tin chi tiết về các sản phẩm của ISITO, vui lòng click ngay https://isito.vn/san-pham/ hoặc liên hệ theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn hỗ trợ.
Click chọn mục GÓC SỨC KHỎE để tham khảo thêm nhiều thông tin hữu ích khác.
Chúc bạn giảm cân thành công.
Xem thêm:
- Măng tây giảm cân có tốt không? 5 Cách dùng hiệu quả nhất
- Rau má giảm cân có tốt không? 3 cách giảm cân bằng rau má
- [BẬT MÍ] 3 Cách dùng rau diếp cá giảm cân hiệu quả nhất
