Cách ngâm trái nhàu trị đau lưng như thế nào? Căn bệnh đau lưng gây tình trạng khó chịu và nhiều ảnh hưởng đến cuộc sống sinh hoạt hàng ngày. Trong bài viết này Isito.vn xin được bật mí những công dụng và cách dùng trái nhàu trị đau lưng đơn giản và đem lại hiệu quả nhanh nhất. Cùng tìm hiểu nhé.

Tìm hiểu công dụng và cách ngâm trái nhàu trị đau lưng
Tìm hiểu công dụng và cách ngâm trái nhàu trị đau lưng

Những cách dùng quả nhàu trị đau lưng hiệu quả nhất

Cách ngâm trái nhàu trị đau lưng hiệu quả

Một trong những cách trị đau lưng, nhức mỏi chân tay hiệu quả nhất là dùng trái nhàu ngâm rượu để uống
Một trong những cách trị đau lưng, nhức mỏi chân tay hiệu quả nhất là dùng trái nhàu ngâm rượu để uống

Một trong những cách trị đau lưng, nhức mỏi chân tay hiệu quả nhất là dùng trái nhàu ngâm rượu để uống.

Nguyên liệu:

  • Trái nhàu tươi đã chín.
  • Rượu nếp có độ cồn khoảng 40 độ.
  • Bình thủy tinh có dung tích phù hợp.

Cách thực hiện đơn giản như sau:

  • Chuẩn bị 300g trái nhàu non, đem rửa sạch, cắt miếng mỏng rồi đem phơi hoặc sao khô.
  • Cho trái nhàu đã sơ chế vào bình thủy tinh. Rửa kỹ bình thủy tinh bằng nước sôi để giảm nguy cơ hư hỏng khi ngâm quả nhàu.
  • Thêm vào bình 1 lít rượu (rượu có độ cồn từ 40 đến 45 độ) và ngâm chúng với tỉ lệ 1kg nhàu cho 2 lít rượu, ngâm khoảng 1 tháng có thể đem ra sử dụng.
  • Mỗi ngày nên uống 70-80ml rượu trái nhàu trước bữa ăn, chia làm 2-3 lần uống trong ngày.
  • Kiên trì sử dụng đều đặn, chỉ sau một thời gian ngắn bạn sẽ thấy những triệu chứng khó chịu của căn bệnh đau lưng được cải thiện đáng kể đấy ạ.
Xem Thêm Bài Viết  Uống nước ép cần tây đúng cách chỉ có lợi không có hại

Cách ngâm trái nhàu tươi với đường phèn

Cách ngâm trái nhàu tươi với đường phèn
Cách ngâm trái nhàu tươi với đường phèn

Nguyên liệu cần chuẩn bị:

  1. Trái nhàu tươi chín, không bị dập nát.
  2. Đường phèn, đường cát xay nhuyễn hoặc đường tinh luyện.
  3. Bình thủy tinh có kích thước tùy ý.
  4. Gừng (để tăng mùi thơm cho nước rượu).

Các bước thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch trái nhàu và để ráo nước.

Bước 2: Sục bình thủy tinh qua nước sôi để diệt sạch vi khuẩn.

Bước 3: Lột sạch vỏ của gừng và thái thành lát mỏng.

Bước 4: Chia đôi trái nhàu theo chiều dọc và đặt chúng vào bình thủy tinh đã sục qua nước sôi. Sau đó, thêm lớp trái nhàu và lớp đường xen kẽ cho đến khi đầy bình.

Bước 5: Đậy kín nắp bình và lưu trữ ở nơi khô ráo, tránh ánh nắng mặt trời chiếu vào.

Sau khoảng từ 3 tuần đến 1 tháng, nước trái nhàu sẽ trở thành sản phẩm hoàn chỉnh với màu sắc đỏ tươi và hương thơm độc đáo. Nước cốt này có lợi cho sức khỏe xương khớp và bổ dưỡng cho cơ thể. Sử dụng khoảng 1-2 muỗng nhỏ mỗi ngày là đủ.

Cách đắp trái nhàu trị đau lưng đơn giản nhất

Dùng trái nhàu giã nát rồi thoa lên vùng lưng bị đau
Dùng trái nhàu giã nát rồi thoa lên vùng lưng bị đau
  • Chọn lấy 4-5 trái nhàu tươi, đem rửa sạch, cắt miếng nhỏ.
  • Cho trái nhàu đã sơ chế vào cối giã nát hoặc đem xay nhuyễn.
  • Lấy phần bã và nước trái nhàu thoa trực tiếp lên vùng lưng bị đau, giữ nguyên trong 25-30 phút rồi rửa sạch với nước.
Xem Thêm Bài Viết  Rau hữu cơ là gì? 5 cách nhận biết rau hữu cơ ( Organic )

Cách làm nước ép trái nhàu trị đau lưng

Nước ép trái nhàu là thức uống mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ làm giảm chứng bệnh đau lưng.
Nước ép trái nhàu là thức uống mang đến rất nhiều công dụng đối với sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ làm giảm chứng bệnh đau lưng.

Nước ép trái nhàu là thức uống giải khát mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích đối với sức khỏe, trong đó có việc hỗ trợ làm giảm chứng bệnh đau lưng.

Cách làm nước ép quả nhàu giảm đau lưng đơn giản như sau:

  • Rửa sạch 8-10 quả nhàu, cắt nhỏ, cho vào máy sinh tố, thêm 120ml nước lạnh và tiến hành xay nhuyễn.
  • Cho hỗn hợp nhàu đã xay nhuyễn lọc qua rây để loại bỏ hạt.
  • Cho phần nước ép nhàu này ra ly, có thể thêm nước lọc để pha loãng, ngon miệng hơn khi thêm đá hoặc để trong ngăn mát tủ lạnh.
  • Mỗi ngày uống 1-2 cốc nước ép trái nhàu để giúp giảm đau lưng nhanh chóng nhé.

Trên đây là toàn bộ những thông tin về công dụng và những cách dùng hay ngâm trái nhàu trị đau lưng, an toàn và đem lại hiệu quả cực cao. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay hôm nay nhé. Isito.vn chúc bạn luôn luôn khỏe mạnh.