Táo bón là bệnh lý liên quan đến hệ tiêu hóa mà bất cứ độ tuổi hay đối tượng nào cũng có thể gặp phải, kể cả là trẻ nhỏ. Trong bài viết này chúng tôi xin được bật mí những cách trị táo bón cho trẻ đơn giản và hiệu quả nhất. Cùng tìm hiểu ngay nhé.
Những cách trị táo bón cho trẻ đơn giản và hiệu quả nhất
TÓM TẮT
1. Uống nước rau má – rau trị táo bón cho trẻ hiệu quả
Một trong những cách trị táo bón cho trẻ theo dân gian mang lại hiệu quả tốt nhất là sử dụng rau má.
Rau má có đặc tính mát, giúp thanh nhiệt giải độc cho cơ thể. Không những thế hàm lượng chất xơ cực lớn có trong rau má có tác dụng trong việc làm cho phân mềm, xốp và đào thải ra ngoài dễ dàng hơn.
Hướng dẫn cách làm nước rau má để điều trị táo bón cho trẻ:
- Chuẩn bị 30gram rau má tươi, rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong 5 phút rồi vớt ra để ráo.
- Cho rau má vào máy sinh tố, thêm một bát nước lọc rồi xay nhuyễn.
- Lọc bỏ phần bã chỉ lấy phần nước cốt rau má, cho ra ly, thêm một chút đường để các bé dễ uống hơn.
Các mẹ nên cho bé uống nước ép rau má vào các bữa phụ và nên uống từ 2-3 lần mỗi tuần để nhanh chóng khắc phục căn bệnh táo bón khó chịu này.
Ngoài ra các mẹ cũng có thể sử dụng bột sinh tố rau má – đậu xanh ISITO để pha nước cho các bé uống hàng ngày.
Đây là một sản phẩm bột sinh tố do Công ty TNHH Thực phẩm ISITO nghiên cứu sản xuất, sử dụng thành phần là rau má và đậu xanh, được chứng nhận an toàn cho sức khỏe bé yêu.
Xem chi tiết >>> Bột sinh tố rau má – đậu xanh ISITO
Click ngay >>> Bệnh táo bón: Dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị hiệu quả
2. Cách trị táo bón cho trẻ em bằng rau diếp cá
Sử dụng rau diếp cá là một trong những cách trị táo bón cho trẻ 3 tuổi, trẻ sơ sinh,… được lưu truyền lại từ xa xưa.
Hàm lượng thành phần chất xơ cực cao có trong lá diếp cá có hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị căn bệnh táo bón ở trẻ nhỏ.
Không những thế loại rau này còn có đặc tính kháng khuẩn, tiêu diệt ký sinh trùng nên có tác dụng trong việc hỗ trợ điều trị các bệnh về đường ruột và hệ tiêu hóa.
Hướng dẫn cách trị táo bón cho trẻ bằng rau diếp cá:
- Sử dụng 30g lá diếp cá tươi để phơi khô hoặc dùng 10g lá diếp cá khô để hãm nước.
- Cho các bé uống 1-2 ly trà diếp cá mỗi ngày đến khi thấy chứng bệnh táo bón thuyên giảm.
Trị chứng táo bón ở trẻ nhỏ bằng trà rau diếp cá
Với những bé không chịu được mùi tanh của rau diếp cá thì các mẹ có thể thay thế bằng bột sinh tố rau diếp cá ISITO.
Đây là một loại bột sinh tố do thương hiệu ISITO nghiên cứu sản xuất từ thành phần chính là rau diếp cá được nuôi trồng theo tiêu chuẩn organic.
Việc áp dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano vào quá trình sản xuất đã tạo nên thành phần là bột siêu mịn, giữ được màu xanh và các thành phần dinh dưỡng tự nhiên của lá diếp cá.
Các mẹ có thể sử dụng bột sinh tố rau diếp cá ISITO hòa tan với nước lọc, cho các bé uống hàng ngày từ 1-2 ly sẽ giúp điều trị căn bệnh táo bón và giúp nâng cao sức khỏe, phòng ngừa bệnh tật.
Click xem ngay >>>> Sinh tố Diếp cá – Dạng Hũ
Xem thêm >>> Top 3 cách dùng rau diếp cá trị táo bón cho mọi đối tượng
3. Trị táo bón cho trẻ bằng mật ong
Sử dụng mật ong là một trong những cách trị táo bón cho trẻ sơ sinh mang lại hiệu quả nhanh chóng và an toàn cho sức khỏe của bé.
Trong mật ong có chứa các thành phần dưỡng chất có tác dụng cải thiện hệ miễn dịch, thải độc, kháng khuẩn, ức chế sự phát triển của các tác nhân gây hại cho đường ruột.
Nước, thành phần vitamin C và các dưỡng chất có trong mật ong giúp đưa thêm chất lỏng vào đường ruột, bôi trơn đường tiêu hóa, làm mềm phân, kích thích ruột đẩy phân ra ngoài, giúp bé đi đại tiện dễ dàng.
Hướng dẫn cách trị táo bón cho trẻ tại nhà bằng mật ong:
- Các mẹ pha một ly sữa ấm rồi thêm vào đó 100ml mật ong nguyên chất, khuấy đều.
- Cho các bé uống vào buổi sáng sớm trước khi ăn để kích thích đại tiện, tạo thói quen đi đại tiện đều đặn mỗi ngày, ngăn ngừa căn bệnh táo bón.
Mật ong có tác dụng hỗ trợ điều trị chứng táo bón ở trẻ
4. Trị táo bón cho trẻ 2 tuổi bằng rau mồng tơi
Mồng tơi là một loại rau được sử dụng nhiều trong bữa ăn của gia đình Việt.
Theo Y học cổ truyền, loại rau này có tính hàn, giúp nhuận tràng, thông tiện, trị chứng nóng trong người và giúp loại bỏ những chất độc hại trong đường ruột.
Chất nhớt đặc trưng của rau mồng tơi có khả năng giúp cho thức ăn di chuyển xuống đại tràng nhanh chóng hơn, giảm bớt thời gian tiêu hóa, ngăn ngừa chứng bệnh táo bón.
Các mẹ có thể sử dụng rau mồng tơi để nấu canh cùng với tôm, thịt bằm, cua đồng và cho các bé thưởng thức, chỉ sau vài ngày sẽ thấy chứng táo bón được cải thiện đấy ạ.
Trị táo bón cho trẻ bằng rau mồng tơi
Xem chi tiết >>> 8 Cách trị táo bón bằng thảo dược dân gian cực kỳ hiệu quả
5. Sử dụng khoai lang để trị táo bón cho bé
Khoai lang là một trong các loại thực phẩm trị táo bón cho trẻ siêu hiệu quả.
Chất xơ không hòa tan dưới dạng cellulose và lignin có trong khoai lang giúp làm tăng trọng lượng phân, đẩy phân ra ngoài dễ dàng.
Hàm lượng các thành phần vitamin A, C, kẽm, sắt,… có trong khoai lang có tác dụng nhuận tràng, tốt cho chứng bệnh táo bón.
Các mẹ có thể sử dụng khoai lang để luộc, nướng hoặc nghiền nhỏ để nấu cháo cho các bé ăn, chỉ sau vài ngày sẽ giúp điều trị dứt điểm căn bệnh táo bón đấy ạ.
Khoai lang – thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của trẻ
6. Kết luận
Hy vọng top 5 những cách trị táo bón cho trẻ vừa được bật mí ở trên đây sẽ giúp ích cho các bậc phụ huynh trong việc giải quyết tình trạng táo bón ở trẻ nhỏ, để các bé có hệ tiêu hóa khỏe mạnh tạo điều kiện tốt nhất để phát triển thể chất và trí tuệ.
Quay trở về trang chủ Isito.vn và click chọn mục GÓC SỨC KHỎE để khám phá thêm những bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp hữu ích khác.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- Top 8 cách trị táo bón cho bà bầu mà không cần dùng thuốc
- TOP 10 những tác dụng của rau má bạn đã biết hay chưa?
- Những lý do nên sử dụng bột sinh tố ISITO từ rau quả xanh
