Bạn có tin là chỉ trong 2 tuần cân nặng e sụt giảm và mỡ thừa “cứng đầu” ở bụng, đùi, hông,… sẽ được đánh bay chỉ với nguyên liệu đơn giản là củ gừng hay không? Hãy tham khảo ngay công dụng và những cách giảm cân bằng gừng đem lại hiệu quả nhanh chóng được bật mí ngay sau đây nhé.
Những cách giảm cân bằng gừng đem lại hiệu quả nhanh chóng
TÓM TẮT
1. Giảm cân bằng gừng có hiệu quả không?
Gừng tươi là một loại gia vị quen thuộc trong gian bếp của mỗi gia đình, loại củ này có chứa hàm lượng thành phần chất dinh dưỡng cực cao, mang đến rất nhiều những công dụng tốt cho cả sức khỏe và sắc đẹp.
Thành phần gingerol có trong gừng tươi giúp làm tăng độ PH của dạ dày, giảm cholesterol, giảm béo, giảm mỡ bụng hiệu quả.
Gừng tươi có chứa thành phần shogaol có tác dụng thúc đẩy quá trình phân hủy chất béo, ngăn cản chất béo tự nhiên phát triển.
Gừng tươi có đặc tính nóng ấm, nên khi tiếp xúc với da và cơ thẻ sẽ giúp tạo ta nhiệt từ đó làm hóa lỏng mỡ, loại bỏ mỡ thừa trên cơ thể nhanh chóng.
Một số thành phần sinh học có trong gừng tươi được chứng nhận có tác dụng thúc đẩy hệ tiêu hóa hoạt động mạnh mẽ hơn, từ đó giúp ngăn ngừa việc tích tụ mỡ thừa ở thành bụng, từ đó giúp giảm cân hiệu quả, cho bạn vóc dáng thon gọn cân đối.
Gừng tươi giúp đánh bay mỡ thừa trên cơ thể
Xem thêm >>> 6 Cách giảm cân hiệu quả cho bạn thân hình chữ S quyến rũ
2. Những cách giảm cân bằng gừng tươi siêu hiệu quả
2.1. Cách làm nước giảm cân bằng gừng
Một trong những cách giảm cân bằng gừng trong 1 tuần siêu hiệu quả là đun nước uống hàng ngày.
Bạn chỉ cần chuẩn bị 100gr gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch rồi thái thành những lát mỏng.
Cho gừng tươi thái lát vào nồi, thêm 2 lít nước lọc, đun sôi trong 15 phút rồi tắt bếp, để nguội và uống.
Uống nước gừng tươi thay cho nước lọc sẽ giúp thanh lọc, giải độc cơ thể, giúp làm tiêu hao mỡ nhanh chóng.
Ngoài ra bạn cũng có thể thêm vào nồi nước này một chút mật ong nguyên chất, hoặc một chút sả đập dập,… bởi cách giảm cân bằng gừng và mật ong, giảm cân bằng gừng sả cũng vô cùng hữu hiệu trong việc đánh bay mỡ thừa đấy ạ.
Kinh nghiệm giảm cân bằng gừng và chanh nấu nước uống
2.2. Cách giảm cân bằng gừng ngâm giấm
Giảm cân bằng gừng tươi ngâm giấm là một trong những cách làm đơn giản, an toàn và đem lại hiệu quả tích cực chỉ trong một thời gian ngắn.
Theo kết quả nghiên cứu, trong giấm có chứa đến 20 loại axit amin và 16 loại axit hữu cơ, khi kết hợp với các hoạt chất có trong gừng tươi sẽ giúp làm tiêu hao mỡ thừa trong cơ thể, thúc đẩy trao đổi đường và protein, mang lại tác dụng tích cực trong việc giảm cân.
Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng tại nhà như sau:
- Chuẩn bị 1 vài củ gừng tươi, gọt vỏ, rửa sạch, để ráo nước rồi thái thành lát mỏng.
- Cho gừng thái lát vào bình thủy tinh, đổ giấm gạo vào ngập các lát gừng.
- Đậy kín nắp bình và ngâm trong 1 tuần là có thể đem ra sử dụng.
- Mỗi buổi sáng ăn từ 2-4 lát gừng tươi ngâm giấm, chỉ sau một vài tuần bạn sẽ thấy cân nặng sụt giảm đáng kể đấy ạ.
Dùng gừng ngâm giấm để giảm cân lấy lại vóc dáng thon gọn
Xem chi tiết >>> 6 Bài tập giảm cân tại nhà đốt cháy mỡ thừa siêu hiệu quả
2.3. Hướng dẫn cách giảm cân bằng gừng và rượu
Sự kết hợp giữa gừng tươi và rượu sẽ làm sản sinh ra một lượng nhiệt cực lớn, khi tiếp xúc với da sẽ làm thúc đẩy quá trình phân hủy mỡ thừa nhanh gấp 4 lần bình thường, có hiệu quả với vùng mỡ thừa ở bụng, bắp đùi, bắp chân, cánh tay,…
Hướng dẫn cách làm rượu gừng giảm mỡ hiệu quả như sau:
- Chuẩn bị 1kg gừng tươi, gọt vỏ, giã hoặc xay nhuyễn.
- Cho gừng tươi vào bình thủy tinh, thêm rượu trắng theo tỷ lệ 1:1.
- Đậy kín nắp bình, để trong chỗ thoáng mát ngâm trong 1-2 tháng là có thể sử dụng.
- Mỗi lần sử dụng lấy 1 lượng rượu có bã gừng đắp lên da, massage làn da nhẹ nhàng trong 15-20 phút rồi dùng khăn ướt lau sạch.
- Thực hiện đều đặn khoảng 2-3 lần mỗi tuần để nhanh chóng đánh bay mỡ thừa tích tụ trong cơ thể.
Dùng rượu gừng massage để lại bỏ mỡ thừa
3. Kết luận
Trên đây là top 3 những cách giảm cân với gừng đơn giản, dễ dàng thực hiện, mang lại hiệu quả nhanh chóng và đặc biệt là cực kỳ an toàn và tiết kiệm. Bạn hãy áp dụng thực hiện ngay để nhanh chóng có được vóc dáng thon gọn như mong ước nhé.
Ngoài ra bạn cũng nên kết hợp với chế độ ăn uống khoa học bằng việc sử dụng ngay các loại bột sinh tố giảm cân như bột sinh tố rau cần tây ISITO.
Đây là sản phẩm mang thương hiệu Việt Nam, được nghiên cứu sản xuất trên dây chuyền hiện đại, sử dụng công nghệ sấy thăng hoa và nghiền mịn nano, đã được các cơ quan có thẩm quyền kiểm định và chứng nhận về chất lượng và độ an toàn.
Sản phẩm được bào chế 100% từ rau cần tây được nuôi trồng theo tiêu chuẩn organic, có chứa hàm lượng chất xơ cực cao, khi đi vào dạ dày và ruột sẽ tạo cảm giác no lâu, từ đó giúp hạn chế việc nạp thêm calo vào cơ thể.
Trong cần tây có chứa khá ít calo và chứa hàm lượng thành phần dưỡng chất cực lớn do đó bạn có thể sử dụng bột cần tây ISITO để cung cấp năng lượng cho các hoạt động sống của cơ thể mà không lo tăng cân hay tích tụ mỡ thừa.
Với bột sinh tố rau cần tây ISITO, bạn có thể sử dụng bằng cách hòa tan với nước lọc và uống, mỗi ngày nên uống từ 1-2 ly trước mỗi bữa ăn để đạt được hiệu quả giảm cân tốt nhất.
Xem chi tiết >>> Bột sinh tố rau Cần tây – Đóng hũ
Ngoài ra các chị em cũng có thể tham khảo một số sản phẩm bột sinh tố ISITO hỗ trợ giảm cân hiệu quả như bột măng tây, bột chùm ngây, bột cải kale, bột rau diếp cá,…
Click chọn mục BỘT SINH TỐ hoặc liên hệ ngay theo số hotline 1900 886 800 để được tư vấn giải đáp những thông tin chi tiết về các sản phẩm của thương hiệu ISITO.
Khám phá thêm những bí quyết chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp khác bằng cách click ngay mục GÓC SỨC KHỎE.
CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:
- TOP 8 thực phẩm giảm cân siêu hiệu quả an toàn và tiết kiệm
- 5 Các loại bột sinh tố giảm cân an toàn và hiệu quả nhất
- Cách giảm mỡ bụng nhanh chóng cho bạn vòng eo “con kiến”
