Rau diếp cá là một loại rau được khá nhiều người yêu thích. Loại rau này mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích đối với sức khỏe và sắc đẹp. Vậy rau diếp cá có tốt cho gan không? Để giải đáp câu hỏi này hãy cùng chúng tôi tham khảo ngay bài viết sau đây nhé.

rau diếp cá có tốt cho gan không?

Rau diếp cá có tốt cho gan không?

1. Rau diếp cá có tốt cho gan không?

Rau diếp cá hay còn được gọi là rau dấp cá với tên khoa học là Houttuynia Cordata Thumb. Đây là một loại thực vật loại cỏ nhỏ, có thân rễ mọc ngầm dưới mặt đất và thường ưa những nơi ẩm ướt.

Rau diếp cá là một loại rau vô cùng quen thuộc với người Việt Nam, có tính mát, vị hơi tanh, không chỉ dùng để ăn sống hay nấu lấy nước mà còn có thể dùng làm nước ép và mang đến rất nhiều những công dụng hữu ích.

Rau diếp cá có tốt cho gan không? Trong thành phần của rau diếp cá có nhiều thành phần vitamin và khoáng chất như protit, glucid, lipit, cellulose và các chất như kali, vitamin C, tinh dầu từ thành phần methylnonylketon,… mang đến tác dụng giải độc tố, giảm mỡ máu, thanh lọc độc tố trong gan rất hiệu quả từ đó cải thiện làn da bị mụn,…

Ngoài ra lá rau diếp cá có tính mát nên sẽ giúp giải nhiệt hiệu quả, giúp mát gan thanh nhiệt cơ thể, tốt cho những người bị nóng trong.

những tác dụng của rau diếp cá

Rau diếp cá giải độc gan

Xem thêm >>> 10 Tác dụng của rau diếp cá bạn không nên bỏ qua

2. Một số cách dùng rau diếp cá giải độc gan hiệu quả

Rau diếp cá có tốt cho gan không? Câu trả lời là có và bạn có thể dùng rau diếp cá theo những cách đơn giản như:

2.1. Ăn sống rau diếp cá để giúp giải độc mát gan

Rau diếp cá vẫn thường được biết đến là một loại rau ăn sống. Vì vậy cách dùng rau diếp cá giải độc gan làm mát gan đơn giản nhất là rửa sạch và ăn sống.

Để ngon miệng hơn bạn có thể kết hợp rau diếp cá khi ăn các món cuốn hoặc chấm cùng với các loại sốt.

Lưu ý: chỉ nên ăn khoảng 20 – 40g rau diếp cá sống mỗi ngày, không nên lạm dụng ăn quá nhiều rau diếp cá sẽ gây nên tình trạng lạnh bụng hoặc buồn nôn.

2.2. Uống nước rau diếp cá để giải độc mát gan

Chuẩn bị nguyên liệu: 1 nắm rau diếp cá

Cách làm nước rau diếp cá mát gan:

  • Rau diếp cá nhặt lấy phần lá tươi, đem rửa sạch, ngâm với nước muối loãng trong khoảng 3 phút rồi vớt ra và để cho ráo nước.
  • Sau đó cho rau diếp cá vào máy sinh tố xay nhuyễn cùng một chút nước lọc, sau đó lọc qua rây để thu được nước ép rau diếp cá nguyên chất.
  • Thêm đường hoặc đá lạnh tùy theo sở thích và thưởng thức ngay.

nước rau diếp cá giải độc làm mát gan

Nước rau diếp cá giải độc làm mát gan

Xem thêm >>> [BẬT MÍ] Cách dùng rau diếp cá trị mụn đơn giản hiệu quả nhất

2.3. Sinh tố rau diếp cá, dưa lê, dưa leo để làm mát gan

Chuẩn bị nguyên liệu: rau diếp cá, dưa leo, dưa lê.

Cách làm sinh tố rau diếp cá mát gan:

  • Rau diếp cá về rửa sạch, ngâm nước muối loãng 3 phút, sau đó rửa sạch, vớt ra và để ráo.
  • Dưa leo rửa sạch rồi gọt vỏ và cắt thành lát nhỏ.
  • Dưa lê gọt bỏ, bỏ hạt, rửa sạch và cắt miếng nhỏ
  • Cho hỗn hợp rau diếp cá, dưa leo, dưa lê vào máy xay, rồi lọc qua rây lấy nước. Nếu có máy ép, bạn cũng có thể dùng sẽ đỡ công lọc cái để lấy nước.
  • Cho hỗn hợp ra ly và thưởng thức, có thể thêm đường và đá tùy theo sở thích của mỗi người.

Bài viết trên đây đã bật mí những thông tin giúp bạn trả lời câu hỏi rau diếp cá có tốt cho gan không? Rau diếp cá nóng hay mát? Đây là một loại rau tốt cho sức khỏe, bởi vậy bạn hãy kiên trì sử dụng hàng ngày để chăm sóc lá gan khỏe mạnh nhé.

Ngoài ra bạn cũng có thể tham khảo sử dụng sản phẩm bột sinh tố rau diếp cá Isito. Đây là một sản phẩm của công ty TNHH Thực phẩm Isito.

bột sinh tố rau diếp cá Isito

Click ngay >>> Bột sinh tố rau diếp cá Isito 

Xem thêm >>> [Đánh giá] Bột diếp cá Isito có tốt không, có nên sử dụng không?

Bột sinh tố rau diếp cá Isito được sản xuất từ nguồn nguyên liệu được nuôi trồng theo tiêu chuẩn Organic, đảm bảo chuẩn sạch, áp dụng công nghệ sấy thăng hoa và giải độc nano để tạo nên các hạt bột siêu mịn, dễ dàng hòa tan trong nước và cực kỳ an toàn với sức khỏe người dùng.

Ngoài tác dụng thanh nhiệt giải độc làm mát gan, bột sinh tố Isito rau diếp cá còn mang đến cho người dùng những công dụng hữu ích như:

  • Hỗ trợ điều trị bệnh viêm ruột, kiết lỵ , chứng rối loạn kinh nguyệt ở nữ giới.
  • Hỗ trợ cải thiện tình trạng viêm phổi, viêm xoang mãn tính.
  • Kích thích tiết sữa cho các mẹ sau sinh, ngăn ngừa tình trạng viêm tuyến vú.
  • Kháng khuẩn kháng viêm, trị mụn, giảm thâm, dưỡng trắng và làm mềm da hiệu quả.

Sử dụng bột sinh tố rau diếp cá Isito để giải độc làm mát gan bằng cách hòa 1 -2 gói bột sinh tố Isito với nước lọc và uống mỗi ngày. Có thể thêm đá hoặc để lạnh khi uống sẽ ngon miệng hơn.

bột lá rau diếp cá isito

Click ngay >>> Bột lá rau diếp cá Isito hạng hũ

Thông tin chi tiết về bột sinh tố rau diếp cá Isito bằng cách liên hệ hotline 1900 886 800 để được tư vấn miễn phí.

Click GÓC SỨC KHỎE để tìm hiểu thêm nhiều thông tin hữu ích khác.

Chúc bạn luôn luôn mạnh khỏe.